Relajación en Familia es un curso de relajación destinado a mamás y papás con niños pequeños que buscan la manera de lograr un estado más tranquilo en su día a día. A lo largo de estas 50 páginas encontrarás teoría, técnicas, juegos y sugerencias para que cada miembro de la familia elija lo que necesite en ese momento. Aprenderéis todos a relajaros física y mentalmente, incluídos tus hijos.
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